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【筋トレ初心者】1ヶ月でBIG3の重量はどれだけ伸びるかやってみた

2023/3/24  

筋トレを約2年ぶりに再開し、ほぼ初心者状態から取り組みました。その結果をお伝えいたします。 【筋トレ初心者】1ヶ月でBIG3の重量はどれだけ伸びるかやってみた 早速、結論です。ちなみに、身体のスペック ...

筋トレ初心者はまずはBIG3を極めた方がいい理由とは?【筋トレ再スタートの人も同様です】

2023/3/3  

今回は筋トレ初心者に向けて、約3年ほどの筋トレ経験を踏まえてお話したいと思います。トレーニングを約2年ほど休んでいる期間がありましたが、再度筋トレをスタートさせました。これだけブランクがあると、ほぼ初 ...

【コストコ】マッシュポテトの粉末が便利!でも大量すぎて使い切れない問題はどうする?

2023/2/14  

数あるコストコの商品の中でも、おすすめの商品をピックアップして紹介しております。今回ご紹介するのは、IDAHOANの「ORIGINAL MASHED POTATOES」です。「アイダホアン オリジナル ...

ひふみ投信を卒業してました。

2023/1/20  

つみたて投資を始めた、2019年の5月からずっとお世話になってきたひふみプラスを卒業しました。しかも結構前に。2022年の2月のつみたてを最後に、新たに積みますのをやめまして、そこから保有のみしていま ...

【おすすめ】ダイソーの冷蔵ポリ袋がおむつ袋として優秀すぎる

2023/1/20  

子育てに参画してはや2年。我が家にはおむつが取れていないまもなく2歳の女の子がいます。子育てに取り組む中で、生まれてからずっと愛用しているものがあります。それが『細菌への抗菌効果 冷蔵用ポリ袋』です。 ...

【コストコ】クエーカーのオートミールはどこで売ってる?神奈川で発見!

2022/2/22  

今や、様々な方が食すようになったオートミール。筋トレ好きや、ダイエットなど、健康を気遣う方に人気の食べ物です。朝食として食べている方も多いかと思いますが、毎日となると、コスパがいいものを選びたいですよ ...

【本気】5年後にFIREを目指します

2023/1/20  

え?急に?とも思われるかもしれませんが、本気で5年でFIREを目指そうと思います。理由は簡単です。自分の人生の時間割を自分で決めたいと思ったからです。何がしたいのか、どうやって目指すのか、を自分の思考 ...

【マイプロテイン 】BCAA 2:1:1 パウダー トロピカル味の価格・味レビュー

2021/2/16  

今回レビューするのは、マイプロテインのBCAA 2:1:1 パウダーシリーズ、トロピカル味です。公式サイトに記載ランキングでは2位のフレーバーなのですが、実際に飲んでみた感想をレビューしたいと思います ...

【コストコ】韓国のりの値段とカロリー、食べた感想について

2023/1/30  

コストコの韓国のりといえば、韓国のりフレークが有名ですが、普通の韓国のりも非常におすすめです。この記事では、コストコの韓国のりについて値段や気になるカロリーそして、食べてみた感想についてご説明します。 ...

筋トレ初心者にリストラップは必要か?

2023/1/30  

マッチョが筋トレをしている際に手首に巻いているのをよく見かけると思います。なんのためにつけてるの?と疑問に思った人も多いと思いますが、ものすごく筋トレの効率を上げてくれるアイテムです。効率はもちろんの ...

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